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人生三分之时间坐在一把椅子上

发布日期： 2022-05-22 来源：憨熊大

大多数人关于品质生活的认知和关注都局限于宏观层面和生活表相，例如健康的身体，丰厚的知识学历，充足奢华的物质。但鲜有人从生活本质的细节出发，关注生命过程中真正于健康，生活紧密相关的细节。例如很多女性花几万甚至几十万买爱马仕，每月几千元美容，却舍不得花一万多元买一张五星级的床垫，须知女性最需要的是良好的睡眠（美容觉），而人生三分之一的时间是在一张床上度过，所以看一个女人是否懂得品位生活，首先看她家里的床垫是什么品牌。

而对于大多数男性，他们最看重的是豪车带给他们的身份象征，或者说生活品味。豪车固然能体现一个人的消费能力和欣赏水平，但多数中国男人在拥有豪车的同时，办公室那把椅子却寒碜的千元不到，让他买一把万元的人体工学椅却连连摆手说太贵，殊不知人生有三分之一时间是在一把椅子上度过。以至于很多老板由于工作久坐产生颈椎、腰椎都有疼痛的毛病。而看看人家硅谷的企业，普通员工坐的都是万元级人体工学椅。

人在久坐的时候，一般身体的这几个部位最先感受到压力：肩颈、手臂、腰部、臀部和大腿。好的人体工学椅，从头枕到扶手到坐垫都是经过特殊考量设计的。头枕可以帮忙承托头部重量，分担肩颈压力；靠背可以帮忙支撑腰部，缓解脊柱受力；扶手一般都是可调节设计，可以根据桌面的高度调节扶手的高度，这样一来手臂就不会悬空，而是有了支撑，间接的也能减轻肩膀的压力。最后一点，一把椅子的坐垫承担了人体的大部分重量，那些享誉世界的知名人体工学椅品牌仅在坐垫方面就花费了很多的心思和设计，就是为了分散坐垫与臀部/大腿之间的压力。一般人体工学椅的坐垫设计有瀑布型、马鞍形、流线型，这些设计对缓解久坐疲累都有明显的效果。而硅谷的企业给员工配昂贵的人体工学椅，既有利于提升员工的工作创造力和工作效率，也能体现企业对员工真正的关爱。

人生三分之时间躺在一张床上，三分之一时间坐在一把椅子上！